Svetový deň úsmevu je celosvetovo uznávaný sviatok, ktorý pripadá na prvý októbrový piatok, a oslavuje silu úsmevu, dobrú vôľu a charitatívne skutky. Tento deň bol iniciovaný Harveym Ballom, ktorý v roku 1963 vytvoril známeho smajlíka ako symbol šťastia. J
História a význam:
- Iniciatíva: Svetový deň úsmevu bol založený v roku 1999 s cieľom pripomenúť ľuďom hodnotu dobrých skutkov a priateľstva, ktoré úsmev prináša.
- Harvey Ball: Tvorcom prvého smajlíka bol americký reklamný umelec Harvey Ball.
- Symbolika: Úsmev je považovaný za medzinárodný symbol šťastia, dobrej vôle a solidarity, ktorý nielen rozveseľuje, ale má aj liečivú a spájajúcu silu.
Čo môžete urobiť v tento deň:
- Darovať úsmev: Rozdávajte radosť a úsmevy ľuďom okolo seba.
- Preukázať dobré skutky: Tento deň je príležitosťou pomôcť iným a rozšíriť pozitívnu náladu.
5 DÔVODOV, PREČO SA USMIEVAŤ:
Preč so zlou náladou
Faktom je, že keď sa usmievate, svaly tváre, ktoré sa namáhajú, ovplyvňujú nervové zakončenia prenášajúce zodpovedajúce impulzy do mozgu. Vďaka tomu sa vám do krvi vyplavujú endorfíny – hormóny šťastia – a zlepšuje sa vám nálada.
Povzbudenie imunity
Vedci už dávno dokázali, že smiech zvyšuje odolnosť vášho organizmu voči stresu, a tiež je schopný zvýšiť v tele protilátky bojujúce s infekčnými chorobami.
Získanie priateľov a pozornosti
Usmiaty človek vždy priťahuje pozornosť, a ostatní sa s ním túžia stretnúť a komunikovať. Začnite sa preto usmievať na ľudí okolo vás, uvidíte, ako vám to svet oplatí.
Šírenie dobrej atmosféry
Výskumy ukazujú, že stačí, aby sa jeden človek v tíme začal usmievať, a hneď sa mimovoľne usmejú aj ostatní. Deje sa to na podvedomej úrovni a možno to prirovnať napríklad k zívaniu.
Zlepšovanie zdravia
Smiech zlepšuje krvný obeh, keďže sa telo počas tohto úkonu nasýti kyslíkom. Istý vedec dokonca dokázal, že dostatočne dlhý smiech môže nahradiť desať minút športovania.
Autor: Oleg Stapai
Tak teda pekný víkend plný úsmevu :-)