Milí rodičia,

chceli by sme sa s vami podeliť o to, čo sme na krúžku Zdravý chrbátik doteraz zažili. Tréningy boli plné pohybu, smiechu a zábavy, no zároveň sme urobili veľký krok k zdravšiemu držaniu tela a posilneniu chrbátika vašich detí.

Spoločne sme sa zamerali na dýchanie do brucha, ktoré je základom pre správnu stabilitu chrbtice a celkové zdravie pohybového aparátu. Deti sa učili, ako zapájať bránicu, a to všetko prostredníctvom hravých cvičení a rôznych aktivít, ktoré ich prirodzene vtiahli do práce s telom.

Nechýbali ani hry s loptami, ktoré sme využili na zlepšenie koordinácie a posilnenie svalov. Deti si lopty hádzali, kotúľali alebo ich používali pri špeciálnych cvičeniach na chrbát a brucho. Vždy sme sa snažili spojiť cvičenie so zábavou, aby si vaše ratolesti pohyb užívali a získali k nemu pozitívny vzťah.

Okrem toho sme so samotnými deťmi cvičili – ukazovali sme im cviky na naťahovanie a posilňovanie chrbtových svalov, ktoré ich nielenže uvoľnili, ale aj posilnili. Na záver každej hodiny nechýbala chvíľka relaxácie, aby sme po dynamických aktivitách dopriali ich telu aj mysli odpočinok.

December bol krásnym, aktívnym mesiacom, počas ktorého deti ukázali veľa šikovnosti a radosti z pohybu. Ďakujeme, že nám ich zverujete a umožňujete im tento priestor na zdravý vývoj!

S prianím krásnych sviatkov,
Tím krúžku Zdravý chrbátik

 

PROSÍME RODIČOV, ABY SI DO 10. 01. 2025 (PIATOK) UHRADILI V TRIEDE PRI PANI UČITEĽKÁCH PRÍSPEVOK ZA POBYT V MŠ 25 €  ZA MESIAC JANUÁR.  Predškoláci neplatia. 

V PRÍPADE, ŽE DIEŤA V MESIACI JANUÁR  NENASTÚPI DO MATERSKEJ ŠKOLY JE POTREBNÉ TO NAHLÁSIŤ CEZ EDUPAGE PANI UČITEĽKÁM V TRIEDE, KTORÚ DIEŤA NAVŠTEVUJE, NAJNESKÔR DO  7. DŇA  V PRÍSLUŠNOM  MESIACI.